29 апр 2021
«Чтобы «не сгореть»
В апреле общеобразовательные организации приняли участие в психологическом тренинге «Профилактика эмоционального выгорания».
Целью этого тренинга было снижение психоэмоционального напряжения, мобилизация внутренних сил педагогов в борьбе с профессиональным выгоранием.
В начале встречи педагоги познакомились с результатами диагностического исследования эмоционального выгорания, проведённого в школах ранее. Стало очевидным, что тема актуальна и заслуживает внимания.
Как известно, педагогическая сфера деятельности – это постоянное напряжение в психоэмоциональном плане и повышенная ответственность. Как же «не сгореть» на работе? Как помочь себе и коллегам преодолеть негативные чувства, пессимизм, как повысить свою эффективность и стрессоустойчивость? В ходе тренинга педагоги искали ответы на эти и другие вопросы, делились друг с другом положительными эмоциями.
Работа в группе была активной и непринуждённой. Учителя нашли много позитивных моментов в своей педагогической деятельности, узнали о способах саморегуляции эмоционального состояния, получили заряд бодрости и хорошего настроения.